Hoeveel gram is 1 eetlepel dadels?

9 gram
= 1 afgestreken eetlepel (15 ml)
Waarom 15 ml en niet de lepel uit de la?

Ontpit en gehakt. Een medjool dadel weegt ongeveer 24 gram, een deglet nour 7 gram.

Dadels zijn de zoete, kleverige vruchten van de dadelpalm, meestal gedroogd en ontpit verkocht. Gehakt wegen ze 9 gram per eetlepel en 147 gram per cup. Hele dadels meet je beter per stuk: een kleine deglet nour weegt ongeveer 7 gram, een grote, zachte medjool zo'n 24 gram. Recepten voor energierepen en dadelpasta gebruiken meestal medjool en rekenen in stuks of grammen.

Andere hoeveelheden

Eetlepels Gram
½ 4,5 g
1 9 g
2 18 g
3 27 g
5 45 g
10 90 g

Gram naar eetlepels

Staat er een gewicht in je recept en heb je geen weegschaal? Zo veel eetlepels dadels is dat.

Gram Eetlepels
10 g 1,1 eetlepels
25 g 2,8 eetlepels
50 g 5,6 eetlepels
100 g 11,1 eetlepels
150 g 16,7 eetlepels
200 g 22,2 eetlepels
250 g 27,8 eetlepels

Dadels in andere maten

Maat Gewicht
1 theelepel 3 g
1 cup 147 g
1 deciliter 61 g

Tips

  • Week harde dadels 10 minuten in warm water voor je ze pureert.
  • Voor dadelpasta heb je 200 gram ontpitte dadels nodig voor ongeveer 250 gram pasta.

Veelgestelde vragen

Hoeveel gram is 1 eetlepel dadels?
1 afgestreken eetlepel (15 ml) dadels weegt ongeveer 9 gram.
Hoeveel eetlepels dadels is 100 gram?
100 gram dadels is ongeveer 11,1 eetlepels (afgestreken).
Hoeveel dadels is 100 gram?
Ongeveer 4 medjool dadels of 14 deglet nour dadels, ontpit.

Bron: USDA FoodData Central (SR Legacy): Dates, deglet noor, 1 cup chopped = 147 g, 1 date pitted = 7,1 g; Dates, medjool, 1 date = 24 g.