Hoeveel gram is 1 cup sesamzaad?
144 gram
= 1 afgestreken cup (240 ml)
Sesamzaad bestaat uit kleine, gladde zaadjes die dicht tegen elkaar rollen. Daardoor is het zwaarder dan je bij zo'n licht zaadje zou denken. Een eetlepel weegt 9 gram, een cup 144 gram. Geroosterd sesamzaad verliest wat vocht en weegt per lepel een fractie minder. Wit en zwart sesamzaad wegen hetzelfde. Deze cijfers gelden voor ongeroosterd zaad.
Andere hoeveelheden
| Cups | Gram |
|---|---|
| ½ | 72 g |
| 1 | 144 g |
| 2 | 288 g |
| 3 | 432 g |
| 5 | 720 g |
| 10 | 1440 g |
Gram naar cups
Staat er een gewicht in je recept en heb je geen weegschaal? Zo veel cups sesamzaad is dat.
| Gram | Cups |
|---|---|
| 100 g | 0,7 cups |
| 150 g | 1 cup |
| 200 g | 1,4 cups |
| 250 g | 1,7 cups |
Sesamzaad in andere maten
| Maat | Gewicht |
|---|---|
| 1 eetlepel | 9 g |
| 1 theelepel | 3 g |
| 1 deciliter | 60 g |
Tips
- Sesamzaad kun je droog roosteren in een pan voor meer smaak.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel gram is 1 cup sesamzaad?
- 1 afgestreken cup (240 ml) sesamzaad weegt ongeveer 144 gram.
- Hoeveel cups sesamzaad is 100 gram?
- 100 gram sesamzaad is ongeveer 0,7 cups (afgestreken).
- Hoeveel calorieën zit er in een eetlepel sesamzaad?
- 1 eetlepel sesamzaad (9 gram) bevat ongeveer 52 calorieën. Sesamzaad bestaat voor de helft uit olie.
Bron: USDA FoodData Central (SR Legacy): Seeds, sesame seeds, whole, dried, 1 tbsp = 9 g, 1 cup = 144 g.