Hoeveel gram is 1 theelepel pompoenpitten?

2,7 gram
= 1 afgestreken theelepel (5 ml)
Waarom 5 ml en niet de lepel uit de la?

Gepelde pitten. Ongepelde witte pompoenpitten wegen per cup ongeveer de helft.

Pompoenpitten zijn de groene, platte zaden uit de pompoen, meestal al gepeld verkocht. Ze zijn glad en liggen redelijk dicht op elkaar: een eetlepel weegt 8 gram, een cup 129 gram. Op brood, in salades en in granola gebruik je ze per eetlepel. Geroosterd worden ze iets lichter en knapperiger. De cijfers gelden voor ongeroosterde, gepelde pitten.

Andere hoeveelheden

Theelepels Gram
½ 1,4 g
1 2,7 g
2 5,4 g
3 8,1 g
5 13,5 g
10 27 g

Gram naar theelepels

Staat er een gewicht in je recept en heb je geen weegschaal? Zo veel theelepels pompoenpitten is dat.

Gram Theelepels
10 g 3,7 theelepels
25 g 9,3 theelepels
50 g 18,5 theelepels
100 g 37 theelepels
150 g 55,6 theelepels
200 g 74,1 theelepels
250 g 92,6 theelepels

Pompoenpitten in andere maten

Maat Gewicht
1 eetlepel 8 g
1 cup 129 g
1 deciliter 54 g

Tips

  • Rooster pompoenpitten in een droge pan tot ze beginnen te ploffen.
  • Pompoenpitten worden snel ranzig. Bewaar ze koel en donker.

Veelgestelde vragen

Hoeveel gram is 1 theelepel pompoenpitten?
1 afgestreken theelepel (5 ml) pompoenpitten weegt ongeveer 2,7 gram.
Hoeveel theelepels pompoenpitten is 100 gram?
100 gram pompoenpitten is ongeveer 37 theelepels (afgestreken).
Hoeveel pompoenpitten is een handje?
Een handje is ongeveer 25 gram, drie eetlepels. Dat is ook de portie die als dagelijkse hoeveelheid noten en zaden wordt aangehouden.

Bron: USDA FoodData Central (SR Legacy): Seeds, pumpkin and squash seed kernels, dried, 1 cup = 129 g.