Pijnboompitten omrekenen

1 eetlepel
8 gram
1 theelepel
3 gram

Afgestreken maatlepel, pijnboompitten

Ook bekend als pignoli, pine nuts.

Pijnboompitten zijn de kleine, langwerpige zaden uit dennenkegels. Ze zijn glad en liggen redelijk dicht op elkaar, waardoor een eetlepel 8 gram weegt en een cup 135 gram. Recepten voor pesto vragen meestal om 30 tot 50 gram, dus 4 tot 6 eetlepels. Pijnboompitten zijn rijk aan olie en worden snel ranzig. Bewaar ze in de koelkast en rooster ze vlak voor gebruik.

Maat Gewicht
1 eetlepel 8 gram
1 theelepel 3 gram
1 cup 135 gram
1 deciliter 56 gram

Tips

  • Rooster pijnboompitten in een droge pan en blijf erbij: ze verbranden binnen een minuut.
  • Bewaar pijnboompitten in de koelkast of vriezer, ze worden snel ranzig.

Bron: USDA FoodData Central (SR Legacy): Nuts, pine nuts, dried, 1 cup = 135 g.