Hoeveel gram is 1 cup olijfolie?
216 gram
= 1 afgestreken cup (240 ml)
Alle vloeibare oliën hebben een vergelijkbaar gewicht per lepel.
Olie is lichter dan water. Een eetlepel olijfolie weegt 14 gram in plaats van 15, en een deciliter 92 gram in plaats van 100. Per lepel merk je daar weinig van, maar bij een halve liter scheelt het al 40 gram. Of je extra vierge, gewone olijfolie of zonnebloemolie pakt maakt voor het gewicht niet uit. Alle plantaardige oliën wegen per lepel vrijwel hetzelfde.
Andere hoeveelheden
| Cups | Gram |
|---|---|
| ½ | 108 g |
| 1 | 216 g |
| 2 | 432 g |
| 3 | 648 g |
| 5 | 1080 g |
| 10 | 2160 g |
Gram naar cups
Staat er een gewicht in je recept en heb je geen weegschaal? Zo veel cups olijfolie is dat.
| Gram | Cups |
|---|---|
| 150 g | 0,7 cups |
| 200 g | 0,9 cups |
| 250 g | 1,2 cups |
Olijfolie in andere maten
| Maat | Gewicht |
|---|---|
| 1 eetlepel | 14 g |
| 1 theelepel | 5 g |
| 1 deciliter | 92 g |
Tips
- Olie is lichter dan water — 1 deciliter olie weegt geen 100 gram maar circa 92 gram.
- Zonnebloemolie, kokosolie (vloeibaar) en andere neutrale oliën wegen vrijwel hetzelfde.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel gram is 1 cup olijfolie?
- 1 afgestreken cup (240 ml) olijfolie weegt ongeveer 216 gram.
- Hoeveel cups olijfolie is 100 gram?
- 100 gram olijfolie is ongeveer 0,5 cups (afgestreken).
- Hoeveel calorieën zit er in een eetlepel olijfolie?
- 1 eetlepel olijfolie (14 gram) bevat ongeveer 120 calorieën.
Bron: USDA FoodData Central (SR Legacy): Oil, olive, salad or cooking, 1 tbsp = 13,5 g, 1 cup = 216 g.